少し涼しくなりました。


長崎市で仕出し・オードブルの縁結びです。

今朝は雨でした。雷もなり、大気が不安定のようですね。

9月は季節の変わり目ということもあり、気温が大きく変化します。そのため、風邪をひいてしまったり、気分が優れなかったりといったことが多いかもしれません。暑さ寒さも彼岸までという言葉もありますがまだまだ暑い日が続きそうですね。
9月が旬の食材は、免疫力アップにつながる栄養素を含んだものがたくさんあります。体調管理の一環として、旬の食材を取り入れてみてはいかがでしょうか