長崎市で仕出し・オードブルの縁結びです。
ゴールデンウィーク中はたくさんのご注文ありがとうございました。
だんだん暑くなり、日差しも強くなってきましたね。
寒暖差で体調を崩さないように旬の食材をたくさん食べて免疫力をアップしましょう。
にんじんに含まれているβカロテンは肌の奥の隠れジミや目の健康を維持するのによいと言われています。
βカロテンとαカロテンを豊富に含むかぼちゃは特にファイトケミカルとして有能な食材です。
鮭にもシミの原因となる活性酵素を除去してくれるアスタキサチンがたっぷりと含まれています。