長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。
もうすぐ8/31（野菜の日）ということで、野菜をたくさん摂るコツをご紹介
・加熱する（かさを減らす）
・毎食1皿以上の野菜料理を
・そのまま食べられる野菜や冷凍野菜を常備
・野菜をたくさん使って具沢山
・外食は1品ものより定食、付け合わせの野菜は残さない
・朝食で野菜料理を食べる
・赤や黄の野菜を使って彩りよくする
・作り置きのできる野菜料理を活用
おむすびころりんでは野菜たくさん使ったサラダやお惣菜をご用意しております。
ぜひ、ご活用ください！