日差しが強くなりました。『食べる日焼け止め』で身体の中対策を！

長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。

これからの時期気をつけたい紫外線や可視光線は塗る日焼け止めだけでなく、体の中からも対策することができます。『食べる日焼け止め』と呼ばれる食材を意識して取り入れるようにし、今のうちから少しずつ対策を進めていきましょう。

食材はトマト、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、ブロッコリー、鮭などです。