長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 6月6日は『梅の日』です。 なぜかというと室町時代に京都の賀茂神社の葵祭で後奈良天皇が神事をされた際に梅が献上されたという故事にちなんで制定されました。 また、高温…
長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 ⑤からだを温めましょう！ ☆アリシン ビタミンＢ1の吸収を助けたり、発汗などの代謝作用を高めからだを温める効果が期待できます。 タマネギ、ネギ、ニラ、ニンニク、…
長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 前回につつき、梅雨の体調管理対策のポイントです。 ③ストレスの予防・解消 ☆ビタミンＣ ストレスから守ってくれるビタミンであり、ストレスへの対処によって消耗する副腎…
前回ご紹介した梅雨ダル対策のポイントです。 ①朝食を食べましょう！ 自律神経には、「交感神経」（活動する神経）と「副交感神経」（リラックス状態を作る神経）がありますが、このどちらかの優位な状態が続いたり、どちらも低下して…
長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 梅雨入り予想が発表されていました。 梅雨といえば、「ジメジメとして雨も多く憂鬱な季節」というイメージが強いですよね。それだけではなく、体調を崩したり、だるさや疲れを…
長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 今週は会議などで企業様よりたくさんのお弁当をご注文いただいております。 ありがとうございます。 土曜日や日曜日のご予約を前日にいただくことが多くなってきています…
長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 何気なく歩いていたら紫陽花が咲き始めていました。 ついこの間桜を見ていた気がしましたが、もうすぐ梅雨だなあ。と感じました。 ご注文のお電話で、3月に初めて注文して美…
長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 姉妹店「おむすびころりん」のインスタグラムでは『おむすびころりんの食卓』を更新中です。 旬の食材を使ったメニューや季節のイベントなどに関連したメニューなど盛りだく…
長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 週末は諫早市内の小学校では体育祭が開催されるところが多いようです。 姉妹店おむすびころりんでは、小学校様より体育祭でのお弁当のご注文いただきました。 ご予約、あり…
長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 ファイトケミカルについてご紹介します。 ファイトケミカル（phytochemical）とは、植物が紫外線や昆虫など、植物にとって有害なものから体を守るために作りださ…
長崎市で仕出し・オードブル・お弁当の宅配の縁結びです。 先日ご紹介した『食べる日焼け止め』について食材ごとにお話します。 トマトには美肌やシミ予防に嬉しいリコピンが含まれています。 抗酸化力が強く、生活習慣病などから身…